Дословно «сауна» с финского языка переводится как баня. Это понятие транслировалось во множество других языков. Современная сауна в Сочи – правнучка той, которая была изобретена в Византийский период. Бытует еще одно мнение, что идею парилки скифы одолжили у славян, которые всегда были в непосредственной связи с финнами. В любом случае, сегодняшние бани в Сочи –… Читать далее Преимущества и правила посещения сауны
Правила оздоровления в сауне
Чтобы не навредить своему здоровью, следует соблюдать некоторые правила пребывания в финской сауне: нельзя париться сразу после трапезы; процедуры в состоянии алкогольного опьянения под запретом; нельзя сидеть на верхнем ярусе, свесив вниз голову, – это чревато обмороком; в перерывах между заходами нельзя курить – возникнет чрезмерная нагрузка на легкие; не наедайтесь сразу после бани; нельзя в… Читать далее Правила оздоровления в сауне
Особенности финской сауны
Парная представляет собой помещение, полностью обшитое деревом. Она оснащена деревянными полками–лежаками, которые размещаются вдоль стен в 2-4 ряда. На нижних банные процедуры принимаются сидя, на верхних — лежа. Повышение температуры воздуха происходит за счет камней, нагревающихся электрической или дровяной печкой открытого типа. Поливать их не стоит, дабы избежать увеличения влажности в парной. Многие любят наносить… Читать далее Особенности финской сауны