Правила оздоровления в сауне

Чтобы не навредить своему здоровью, следует соблюдать некоторые правила пребывания в финской сауне: нельзя париться сразу после трапезы;  процедуры в состоянии алкогольного опьянения под запретом; нельзя сидеть на верхнем ярусе, свесив вниз голову, – это чревато обмороком; в перерывах между заходами нельзя курить – возникнет чрезмерная нагрузка на легкие; не наедайтесь сразу после бани; нельзя в… Читать далее Правила оздоровления в сауне

Опубликовано
В рубрике Советы